Allenamenti
Calorie automatiche
Scheda su 3 giorni con stima del consumo calorico
Questa sezione permette di seguire il programma di allenamento, registrare le sedute svolte e stimare automaticamente le calorie consumate.
La stima utilizza il peso più recente registrato nella sezione Peso, la durata effettiva della seduta e l’intensità selezionata.
Formula di stima: MET × 3,5 × peso (kg) / 200 × minuti. I valori sono indicativi.
Riepilogo rapido
Peso attuale usato—
Allenamenti registrati0
Minuti totali0
Kcal stimate0
Programma da rispettare
Registra una seduta
Seleziona uno dei tre giorni della scheda, indica la durata effettiva e l’intensità della seduta. I dettagli degli esercizi completati saranno salvati nelle note dello storico e del report settimanale.
Storico allenamenti
Nel report settimanale verranno mostrati gli stessi dati salvati qui.
Non ci sono ancora sedute registrate.